
Lev länge
Den bästa förebyggande åtgärden för ett långt liv är en hälsosam livsstil, som inkluderar en balanserad, varierad kost med rik näringstäthet och många värdefulla sekundära växtämnen och vegetabiliska oljor. Mikronäringsämnen som zink, selen, koppar, mangan, vitamin B2, C och E bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.